腰部脊椎痛，坐車太久後一直痛彎不下腰

我也是這個症狀，不管你喜不喜歡聽，很有可能是腰椎間盤突出，打籃球，受到撞擊後造成的，有時候，睡覺腿可能會麻，不能長時間坐著，必須經常起來活動，當然，這個毛病是大眾化的，很多人都有，注意包養就好，以後打籃球記得戴護腰，儘量減少與他人的撞擊，適當的彈跳不僅能鍛煉你的彈跳能力，還能夠起到牽引腰椎的作用。日常生活中，坐著的時候要上身後仰一些，不要90度角的直坐不要搬運重物，注意保養就可以了，不必太放在心上

你好，有可能是久坐之後導致的腰部肌肉勞損急性發作，建議臥床休息，熱敷，或者推拿。