腰間盤突出壓迫坐骨神經手術後上班該注意什麼

病情分析： 一般來說腰椎間盤突出症會壓迫神經引起坐骨神經疼痛，平時需要注意不要勞累，不要經常彎腰，不要坐時間太長，肩部及腰部不能負重。
指導意見： 你的情況椎間盤突出術後需要注意，工作上不要經常彎腰。不要長期坐，不要肩部及腰部經常負重，比較輕鬆自由的工作就可以

病情分析： 腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的，腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛
指導意見： 日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.自己平時多鍛煉，比如倒走鍛煉