腰間盤突出針灸後洗了澡疼

你好，針灸後最好隔天再洗，以防感染，你的疼痛與洗澡本身沒多大關係，可能與你在洗澡過程中用力不當導致腰間盤突出加重有關，建議你針灸後不要立即洗澡，要多注意避免勞累和彎腰動作，多休息，睡硬板床。

一般可以保守的治療，常用的治療是可以採用中藥、消炎止痛藥物的治療。另外是可以配合理療、針灸、按摩等治療的。注意不要勞累著涼的。很高興為您解答，歡迎再來諮詢問題。

腰間盤突出是可以進行牽引、按摩、骶療治療的，如果症狀嚴重影響行走,勞動等情況可採取微創手術治療。平時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,儘量少做重體力活。