急性腸胃炎好後腰部疼痛

病情分析： 根據你的描述，考慮你這個疼痛主要你躺的時間過長，造成腰椎或腰椎間盤的損傷，在你肌肉張力下降的狀況下，做伸懶腰或幹重體力活都有可能造成肌肉的拉傷。
指導意見： 建議你現在可以用跌打丸和元胡止痛片等藥物緩解一下疼痛，也可以用熱敷或理療的方式解決。

病情分析： 出現腰部疼痛，考慮伸懶腰導致的腰椎間盤突出或韌帶拉傷
指導意見： 你的情況需要骨外科拍片檢查，也可以服用腰息痛膠囊和芬必得緩解症狀