我寶寶她頭髮很不好

先天性的由遺傳和人種的不同所決定的，沒有什麼好辦法治療，後天性的頭髮發質大部分由疾病所致。

注意飲食平衡，適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物，如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆製品等。同時還應多吃些含鐵的食品，因為鐵對酸性食物有抑制作用。豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質過多，不可多吃。

您好可以給您的女兒熬點補氣生血的粥喝，一般簡單點的有燕窩冰糖粥，大棗粥，也可以吃點核桃，黑芝麻，何首烏，靈芝，當歸
您的女兒正在發育高峰期，這期間多給孩子補充營養

可能缺鋅，做個微量元素檢查吧，根據檢測報告再補
缺鋅會導致頭髮發黃，枯燥。寶寶成長過程中要均衡膳食，補充各種成長發育所需物質，包括維生素和各種營養物質，礦物質，保證寶寶的健康成長
以上是對“請問；我寶寶她頭髮很不好；想問一下‘該吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！