坐骨神經痛有什麼自行調理的方案嗎

病情分析： 坐骨神經疼痛一般是腰椎間盆突出症引起的神經壓迫症狀，一般會引起反復腰部疼痛、大腿疼痛、小腿麻木等不適，
指導意見： 建議您平時不要長期彎腰，或者久坐久站，平時睡硬板床不睡彈簧床，口服腰痛寧膠囊緩解症狀。必要時去醫院做理療配合輸液緩解。

病情分析： 坐骨神經疼，一般情況下。是由於腰間盤突出一類的疾病，壓迫到神經，出現的相關的症狀，所以需要先拍個片子檢查一下，找到原因後針對性的治療效果會比較好的。
指導意見： 常用的治療方法是，針灸推拿，針灸推拿可以直接放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈，促進無菌炎症的吸收，然後症狀就會慢慢緩解的。