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問題 【增高】 【歸檔】 15年03月08日

17歲173,經常熬夜,會影響長高嗎

問題描述 173還會長高了嗎,平常工作需要會熬夜,這會影響長高嗎
網友回答
2015年03月08日 17:48

病情分析: 身高的發育的情況的,這個是需要有骨垢線還沒有閉合的。而17歲的男性的,骨垢線現在應是還沒有閉合的,還是有繼續的發育的空間的。這個跟您現在的身高是沒有明顯的關係的。
指導意見: 夜間是應該注意休息的,不建議有熬夜的,長期的熬夜是不利於身高的發育的。

2015年03月08日 17:48

病情分析: 現在還是青春期,還是有可能生長發育的,但是熬夜會影響生長發育的。
指導意見: 現在明確熬夜的危害,建議不要熬夜,多休息,可以加強營養,如多吃牛奶,骨頭湯,豆製品,肉製品,雞蛋等。

2015年03月08日 17:46

增高主要是適當的體育鍛煉,建議還是需要加強營養,特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物。多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,防止偏食,保證休息時間和品質,多參加體育鍛煉。