怎麼樣才能長高呢

病情分析： 青春期是兒童到成人的過渡期。身高受激素與遺傳因素等多方面影響。一般說男孩骨齡十五歲。
指導意見： 推薦低脂肪，高蛋白食\譜。注意飲食結構合理，加強體育運動。

病情分析： 你好，身高和家族遺傳有絕對的主要的關係，後天營養，鍛煉等情況也可以造成一定影響。有的人發育晚，尤其是男孩。
指導意見： 建議，如果你的父母個子不高，那麼你可能會受遺傳影響。平時多鍛煉，比如跳繩，摸高，游泳，拉單杠等，都可以促進長高，還要多吃海鮮，多喝牛奶，注意補鈣，五穀雜糧新鮮果蔬都要合理搭配、。

病情分析： 十五歲了 ，一米六，差不多啊。正常範圍內。
指導意見： 長肯定還有長，要增加營養，不要挑食，那就沒問題了。

您好，身高跟父母遺傳有關係，可以通過補鈣運動來起到生長的作用，您現在還沒有二次生長，平時多吃點含鈣量多的食物，還可以繼續生長的

病情分析： 對於你的年齡來說，身高是比同齡人偏低的。但是身高的發育多半跟遺傳有關係，另外後天營養和鍛煉也是比較重要的。
指導意見： 你可以去檢查下骨骺線，如果沒有閉合，那麼通過合理的運動和飲食補充，還是有很大的發育空間的。記得按時睡覺，多喝純牛奶，另外多做一些拉伸和跳躍運動。