父親168cm，母親151cm能長多高

病情分析： 這個看個人的遺傳及後天環境，建議平時避免熬夜，保證足夠的睡眠
指導意見： 加強營養，多吃點牛奶，蝦皮，海帶等食物補充鈣質，適當運動，如跑步，打球等。

您好，長高，既有先天性，但更多的是跟後天的環境有關。如果想讓自己多長高，平時應加強營養，營養多樣化，不挑食；睡眠要充足，不能熬夜，可以睡前喝杯高鈣奶，以增加睡眠品質；積極鍛煉身體，如游泳、跳繩、爬杆子、引體向上，以及做跳躍之類的運動。