三年內沒明顯長高，還能再長高嗎

病情分析： 目前還是有機會，平時儘量避免熬夜勞累，保證足夠睡眠。
指導意見： 加強營養，多吃點牛奶，蝦皮，海帶等補充鈣質，加強運動如跑步

您好，身高，除了跟父母有一定的關係外，大部分是後天的影響的。如果想讓自己多長高，平時應加強營養，營養多樣化，不挑食；睡眠要充足，不能熬夜；鍛煉身體，如游泳、跳繩，以及跳躍之類的運動。