堅持跳繩能長高嗎

病情分析： 跳繩對身高的生長是有利的，長高的因素完全取決於骨骺線「生長板」是否閉合，15歲的年齡，多運動對身高有很大益處，具體長高多少釐米也要根據自身的素質。
指導意見： 體育鍛煉後注意休息，保證充足的睡眠對青少年來說，只有每天睡覺在8小時以上，身體發育有關的荷爾蒙才能夠正常分泌，要保證營養的均衡。飯後半小時不宜劇烈運動。