手的裡面有個很小的疙瘩會動

你這一般考慮是有腱鞘炎，或者腱鞘囊腫，既然不大，也沒有疼痛症狀，那平時可以多做一下熱敷按摩處理，不用做什麼其他的特殊處理，可以繼續觀察，如果出現持續增大，或者出現疼痛症狀，可以通過小針刀，或者手術。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於腱鞘囊腫引起的女性比較大。
指導意見： 建議你平時要避免勞累，一般是可以手術治療的，最好是去醫院做下彩超檢查再做治療比較好。