經常幹活，右胳膊又沉又痛

從描述的症狀來看，有可能是局部灸筋膜，韌帶損傷以後導致的相關症狀，但是還有一個病因是因為頸椎病壓迫的神經以後導致的相關症狀，所以最好到醫院去做相關檢查，檢查清楚以後針對性的治療就可以了，如果是頸椎病的話，可以成小針刀療法，結合注射療法來治療，一般都會有比較好的療效

考慮是筋膜炎。可能和平時姿勢不良，或過度用力。造成局部肌肉韌帶損傷，無菌性炎症，建議可以做做針灸治療，或者理療中頻治療，改善疼痛。緩解不適症狀，注意近期避免過度用力，及接觸冷水