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問題 【婦科】 【歸檔】 16年12月05日

突然間的心裡難過的想死

問題描述 突然覺得心裡很難過,沒有絲毫寓照,就是覺得難過,一直在哭眼淚停不下來,還覺得活著沒有意義了,已經持續好幾個小時了。不知道為什麼感到難過,就是難過,特別難過。
網友回答
2016年12月05日 02:13

無力感,悲傷,無價值感,情緒低落,受這些負性情緒困擾,需要和心理醫生交流溝通,進行心理疏導。

2016年12月05日 01:58

受到刺激,工作不順利,感情受挫,月經期間,疾病都會出現悲傷消沉的情緒。可以看笑話,幽默,小品,聽音樂,運動。轉移注意力。平時多和家人朋友溝通交流,緩解負面情緒。