上班天天對著電腦脖子痛

病情分析： 根據你的情況，考慮是由於上班長時間的低頭伏案工作導致的頸椎生理弧度變直反弓，甚至有頸椎骨質增生和項韌帶鈣化導致的。這就是常見的頸椎病的症狀。
指導意見： 建議你平時不要長時間的低頭伏案工作，注意頸部保暖，可以做頸椎牽引針灸理療來改善症狀。疼痛嚴重的需要口服抗炎鎮痛的藥物治療。