怎麼改善小兒不吃飯的問題

可以用如下方法
1.培養合理的飲食習慣
孩子進食從小就要定時定量，若是每日3餐，每兩餐間的間隔以4～5小時為宜；若每日4餐，每兩餐間的間隔以3～4小時為宜。儘量讓孩子自己進食，這樣能提高他們進食的興趣。
2.控制零食
要控制孩子的零食及飲料的攝入，必要時，可給小孩吃少量的新鮮果品、優酪乳或果汁。
3.適當體育鍛煉
讓孩子多多參加力所能及的家務勞動，進行適當的體育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食欲。

寶寶不愛吃飯，有可能是缺鋅引起的，可以帶寶寶去做個微量檢測，缺鋅可以吃蛋白鋅新稀寶片，都是易於吸收的蛋白鋅您還可以給寶寶通過食物來調節，平時多吃點含鋅的食物，動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類等當中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝。

寶寶不愛吃飯，可以給寶寶做個微量元素，如果寶寶有缺鋅的情況，要及時補充，還可給寶寶做點花樣食物，平時儘量不要吃太多的小零食，特別是乳飲料，會影響寶寶的食欲的，再者絕對的禁止吃飯前零食，多帶孩子外出活動，運動量大了自然就愛吃飯了。
以上是對“怎麼改善小兒不吃飯的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

小兒不吃飯是不是因為平時總是吃零食的原因，建議戒掉零食，吃飯的時候就吃飯，家裡不要買零食，發脾氣就讓他發好了，為了寶寶身體健康，還是要堅持一下的，不過大人肯定見不得寶寶哭的，不過只能忍了，或者分散注意力，指個玩具或者他感興趣的東西，讓他不要再去想零食，一會就會忘記的。