晚上不可以吃薑嗎?

中醫上是怎麼說的，早上和中午可以吃為最好的。

上述的觀點首先要從中醫角度進行分析：晚上的時候陽入陰內、人體的各個臟器都要收斂、不再像白天那樣亢奮了、這是如果攝入過多的溫熱食物（生薑）的話就會影響睡眠。不利於臟器之間陰陽調和，所以說晚上吃薑對身體有害。