發胖的原因

病情分析： 如果運動後吃東西較多也容易導致發胖的，再有與平時飲食，內分泌失調也有一定的關係。
指導意見： 建議你平時控制飲食，每餐不要吃的過飽，七八分飽就可以的，運動後不要過多飲食，可以吃些水果之類的，如果經常發胖建議你進行內分泌化驗檢查看看是否存在問題。

減肥沒有更好辦法只有靠自己的意志力，需要多運動管住嘴有你上火東西這些垃圾食品儘量不吃，多吃點青菜水果加強鍛煉堅持幾個月才可能減肥，最好多跑步運動，有條件的話可以健身。另外不能過度減肥過度節食否則會導致營養不良影響健康。