腳跟骨刺，做過小針刀，但現在運動後還會痛怎麼回事？

骨刺是由於骨質增生引起的，一般採取保守治療即可，小針刀也是一種治療方法，如仍感疼痛可外用膏藥，配合活血止痛散外洗

病情分析： 根據你的描述，你這個年齡階段骨刺的還是比較少見，要注意排除其他關節炎可能，或局部進行物理治療緩解不適。
指導意見： 建議避免劇烈運動，可以完善下更相關檢查排除其他疾病可能

病情分析： 根骨位置是機體的承重的重要部位，如果是有骨刺的生長，那麼是會影響正常的功能活動的，刺激筋膜痙攣性的疼痛不適。
指導意見： 建議需要骨科拍片檢查，如果是嚴重影響正常的功能運動，可以考慮手術治療。