手腕腱鞘炎切除術後需多久才能做重力活動

腱鞘炎治療目的是減輕疼痛及減輕炎症，恢復肢體功能，方式包括休息，制動，於患處作熱敷。藥物治療口服非類固醇性消炎止痛藥、外用消炎止痛軟膏塗擦。物理治療(如鐳射或超音波及伸展運動)等。此外，對於某些患者，類固醇的局部注射也可能有很好治療作用。若以上方法無效，可以考慮手術，行狹窄腱鞘切除。

病情分析： 腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯於腱纖維鞘裡面，共同與骨面結合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長期在此過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症，引致腫脹，這情況便稱為腱鞘炎。一般術後一個月內不要做手工勞動，可以做適量的關節活動。一般要恢復半年左右才能舉啞鈴等重力活動。
指導意見： 注意術後的自我保健。1、用溫水洗手。養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。2、旋轉手腕。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。3、抬起手臂。抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置。　4、將手抬高。當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。5、握拳練習。輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反復練習有助於緩解刺痛。

病情分析： 術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術後1個月內免手工勞動和重體力活動。
指導意見： 多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養。注意休息好。

病情分析： 劍鞘炎術後一般術後三個月之內不宜過度的用力負重，以免導致局部炎症復發的可能
指導意見： 建議多注意休息加強營養

病情分析： 自訴腱鞘炎，而經過手術治療，現在已經術後。
指導意見： 如果是術後，也需要循序漸進加大運動負荷，自己多按摩，避免患側肢體長時間單一姿勢，體力工作，自己多按摩，綜合起來才能好轉恢復，而鍛煉需要循序漸進加大運動負荷，而不是馬上就體能鍛煉，建議你結合實際情況考慮。