腳扭傷20天還腫，骨頭沒事怎麼辦

病情分析： 你好，扭傷屬於筋傷一般變現為軟組織，經脈，肌肉，筋腱的損傷，表現為腫脹，疼痛，淤青活動受限等
指導意見： 建議，可以外用針灸理療活血通絡，祛瘀止痛，或是紅花油外用內服活血化瘀的藥物治療

病情分析： 既然經過影像檢查了，那就說明只是韌帶拉傷。而一般韌帶拉傷只要及時處理得當、一般一周左右就會恢復、你的情況考慮是否沒及時處理、或根本沒處理繼續行走活動。
指導意見： 此病忌揉按，現在這情況最好找骨科醫生做韌帶複舒推拿後外敷消腫藥膏、內服愈傷靈膠囊，治療期儘量少走動。

病情分析： 腳扭傷腫後首先要冰敷，可以將碎冰和涼水裝在水袋中，敷在受傷部位，大概敷二十分鐘左右，隔四個小時再敷一次。
指導意見： 一旦發生踝關節扭傷，應立即停止活動，同時想辦法把傷足墊高