腳扭後並不腫但覺得很痛要怎麼辦

問題描述腳也許是前天扭傷的了，頭一天感覺沒有怎麼樣，第二天走路有些覺得不方便，稍微的點痛，當晚用打熱水泡著舒服多了，今天腳感覺更痛了，但沒有腫，這用什麼藥好呢？或者是什麼膏貼藥好呢？謝謝