針灸減肥效果怎麼樣

病情分析： 建議及早針灸也得到了配合節食就可以很快減肥的。沒有副作用。
指導意見： 多吃魚肉豆蛋奶海鮮高蛋白食物加強營養，配合針灸鍛煉，一個月可以減肥10斤。

針灸可以達到多食物不愛的目的，但是這類方法副作用也較大，會造成反彈，健康減肥才可以有好的身體，多吃水果和蔬菜，少吃油炸油膩、高蛋白質、零食，晚上不要吃夜宵，不要熬夜，早晨可以選擇晨跑30分鐘以上。