拔罐減肥開穴後怎麼吃一日三餐瘦的快？有的時候沒控制住晚上吃菜了會不會胖？

病情分析： 早晨起來一個雞蛋、一杯牛奶；中午正常吃飯，晚上吃水果就可以的。
指導意見： 針灸運動鍛煉配合節食減肥，效果好沒有副作用，拔罐力度不如針灸。

病情分析： 你好，拔罐減肥是通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，從而使體內毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液迴圈及淋巴液迴圈，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，達到減肥目的。
指導意見： 早餐無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋；中餐蔬菜，少量牛肉；晚餐黃瓜或番茄。

可以少食多餐，減少主食攝入量。多吃菜。粗纖維食物比如芹菜韭菜。多飲水促進代謝。少吃肉。