可以減肥的水果蔬菜有哪些？

病情分析： 水果蔬菜沒有減肥的功效的，但是可以多吃水果蔬菜的。
指導意見： 減肥建議最好科學健康的減肥為好，如進行體育鍛煉，跳繩，游泳，跑步等都是很好的，只要堅持就有效果的，而且堅持運動可增強體質，再有配合平時飲食，每餐不要吃的過飽，一般七八分飽就可以的。

一般來講，水果好有纖維素，微量元素豐富，相比肥肉，巧克力等高糖高脂的食物來講，他們是屬於利於保持身材的物品。所以並沒有哪種具體的食物，但是不能一次吃太多，適度原則