睡眠很不好多夢醒後一直睡不著是怎麼回事

病情分析： 失眠多夢多跟長期過度勞累，神經衰落因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
指導意見： 平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。如果輕度感冒可以吃點普通感冒藥就可以了。

病情分析： 你好：考慮神經衰弱或植物神經調節紊亂引起的，多因過度勞累,情志不暢等因素誘發。
指導意見： 看看心理科醫生對症治療，或服用穀維素 ，養血安神丸治療。注意放鬆心情，緩解心理壓力，多到郊外運動等。感冒可以吃點感冒靈顆粒治療。