問題
【飲食減肥】
【歸檔】 16年09月08日
早上吃玉米喝牛奶會發胖嗎
網友回答
病情分析: 這個是屬於健康的早餐,不會發胖的,,不要擔心!
指導意見: 一天之計在於晨,早餐一定要吃好,不要暴飲暴食,適當的運動,就可以保持好身材
對於玉米棒不能長期吃,長期吃容易引起消化不良或者拉肚子,所以需要注意,對於其他的食物都可以長期吃,不會引起肥胖,正常生活就可以了,如果是有身體的肥胖,平時需要注意飲食,不要吃高脂肪食物和零食,適當增加體育鍛煉,多吃蔬菜和水果,有利於減肥。