肉鬆好減肥嗎？

病情分析： 現在營養條件比較好，如果吃了過多的零食飲料，尤其是膨化食品容易造成體質發胖減肥沒有更好的辦法。
指導意見： 生活工作注意勞逸結合，改變不良生活飲食方式，現在垃圾食品儘量不吃，可以多運動減肥才行。多吃點青菜，水果油膩東西最好不吃，不能過度節食，否則會造成營養不良影響健康。

病情分析： 多運動的方式，效果不錯，比較安全，快走的效果好，每天30分鐘，堅持一個月
指導意見： 可以收到不錯的效果，少吃甜食零食夜宵，多吃新鮮水果蔬菜，少吃高糖高熱量的食物，