食療減肥法

病情分析： 食療減肥要注意多吃蔬菜，水果，多吃易消化的食物，可以吃上述食物但是要注意多吃蔬菜，水果，就可以減肥。
指導意見： 少吃飯但是營養要均衡，然後多運動。很快就可以瘦下來。

病情分析： 你這樣減肥方法很不健康的，不建議節食的，畢竟你現在的年齡還在發育階段，節食減肥對你身體發育影響很大的。
指導意見： 如果肥胖你可以選擇健康的方法減肥的，如運動就非常好的，如跑步，挑食，游泳，只要堅持就會見到效果的，飲食方面你可以少吃主食，多吃蔬菜水果。