赤豆湯怎麼吃都不管用

吃不胖的原因有很多。
吃不胖的原因有遺傳與各式疾病有關，分別是：（一）遺傳因素
（二）內分泌問題：如甲狀腺機能亢進、糖尿病等，也會導致營養無法吸收。（三）腸胃問題：如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐症等；因為無法吸收某種營養素，便會導致腹脹、便秘等現象，同時也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能會因為體內滋生寄生蟲而導致快速消瘦。（四）情緒影響：精神容易緊張、憂慮、焦慮的人，比較不易吃胖。（五）壓力因素：生活壓力大（如工作壓力、經濟壓力），對心理、生理都有影響。（六）生活作息不佳：包含失眠、工作時間過長、運動量少等。（
建議，飲食——重點吃、好長肉，作息——有效加強吸收力。