問題
【運動減肥】
【歸檔】 16年01月04日
大腿粗,肉非常軟,全部都是脂肪。
網友回答
每個人的腿型生長,主要和基因,還有平常的生活習慣飲食習慣有關係,你這個首先平常不要長期久坐,不要食用肥膩的食物,防止脂肪堆積,多一點的食用蔬菜水果配合多一點做深蹲跑步游泳運動,可以促進脂肪消耗。還可以做一下針灸拔罐刮痧。
病情分析: 可以通過綜合減肥方法進行。肥胖一般是由於久坐。或過食肥甘油膩。或熬夜等不良習慣造成
指導意見: 建議每天運動半小時。如跑步。跳繩。少吃肥甘油膩。配合刮痧和針灸治療。改善形體。促進脾胃運化。調節內分泌