出現了高血糖了該怎麼辦啊?

根據您所說的這種情況，不知道您是怎麼樣發現的呢。。
血糖水準是在多少呢，是連續幾天測的呢，還是就是測的一次的呢，建議你可以查個糖化血紅蛋白，如果高的話考慮是糖尿病。

年輕男性出現高血糖，首先需要明確是否是達到糖尿病診斷標準，積極評估血糖變化。
糖尿病是各種心腦血管病變危險因素，年輕就出現的血糖升高，積極結合是否是存在臨床多食多飲，多尿這種，是否是存在乏力等表現，積極就診內分泌科，結合空腹血糖和ogtt葡萄糖耐量試驗全面明確血糖情況。

您的情況是高血糖。
建議您測一下糖化血紅蛋白，看看前三個月的血糖情況如何。另外測血糖餐前餐後標準有區別。平時還是要注意不要吃太甜的東西，多運動。
以上是對“出現了高血糖了該怎麼辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

糖尿病一般是有遺傳家族史的，有的人更會出現一過性的升高，一次單純的升高不能完全說明問題的。
建議你連續檢測幾天血糖，看看具體的變化，還要看餐前和餐後的，最好的是查一個糖化血紅蛋白，這個檢查可以評估你最近幾個月的血糖情況的。

當血糖高於正常時稱為高血糖症，病人會感到全身不適，常有疲倦、口渴、大量飲水、大量排尿等表現。
建議飲食要十分注意，主食要以米、面為主，另外要注意多吃粗糧，禁用食物有白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，另外就是服用降血糖的藥物，預防繼發感染，如情況嚴重，應儘快就醫。

當空腹（8小時內無糖及任何含糖食物攝入）血糖高於正常範圍，稱為高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖高於正常範圍7.8mmol/L，也可以稱為高血糖。高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監測結果的判定，血糖監測是一時性的結果，高血糖不完全等於糖尿病。
高血糖患者應該嚴格控制血糖（在醫生指導下視血糖水準決定是否要使用降血糖的藥物還是僅從控制飲食即可）。控制血糖、糾正酸中毒有利於感染的控制和消除。對高血糖患者感染應予以足夠的認識和處理。高血糖患者飲食要十分注意。主食要以米、面為主，多吃粗糧。粗糧中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便秘的作用。