轉呼啦圈對胃有害嗎？還是暖胃。謝謝醫生的急速回答

你好，玩呼啦圈有講究，搖法不當有害健康。玩呼啦圈雖然是項較好的運動，玩的時間過長、方法不當不但會造成腸扭轉，還會給頸椎、腰椎帶來損害。玩呼啦圈最好組成多種動作，形成套路，使身體負荷均勻，不要使局部負擔過重。特別是要注意不宜飯後馬上運動，患有高血壓、心臟病和肺心病等慢性疾病、身體較虛弱的患者不宜玩呼啦圈。