從小到大做同樣的噩夢，是怎麼回事

問題描述從小到大做同樣的噩夢但一直想不起來夢裡是什麼

網友回答

最佳答案首先,人做夢是正常的生理行為,是由於人腦受到了刺激後影像的重現和變化,因此不用擔心.其次,做夢主要是在剛睡不久和即將要醒的那一段時間周圍,因此在這些時間如果保持周圍環境的寧靜安詳,就可以減少做夢.