睡眠差且消化排便不好

病情分析： 你好，睡眠不好可能是神經衰弱的表現，調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，適當增加一些鍛煉。
指導意見： 建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯。可以口服;穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。