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問題 【神經衰弱】 【歸檔】 14年03月10日

為什麼睡覺的時候會做夢

問題描述 為什麽在睡覺的時候會做夢,怎麼了辦法
網友回答
2014年03月13日 09:47

根據你提供的情況,一般的考慮是血虛引起的症狀,及時的自我調理,可以改善症狀的。

2014年03月10日 14:09

病情分析: 你好,睡覺的時候做夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠品質不高有密切關係,
指導意見: 建議你睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。

2014年03月10日 13:42

病情分析: 考慮是神經衰弱的原因,和緊張,疲勞,焦慮,壓力大有關係的。
指導意見: 建議放鬆心態,可以吃點安神的藥物先觀察,如安神補腦液,配合穀維素,維生素B6。