男人,補血補氣吃什麼好

考慮脾腎陽虛的話，可以看中醫辨證施治調理可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，
建議藥物可以服用金匱腎氣丸和補中益氣丸進行調理

補氣養血的藥物有補中益氣丸，六味地黃丸，烏雞白鳳丸等
建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食

可以用補益氣血的中藥或者中成藥。
中藥可以用黨參、當歸泡水喝，中成藥可以選用歸脾丸。
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平時可以吃阿膠膏，可以補氣補血，可以用黃芪和枸杞泡水喝

男同志要是貧血，首先應該找到病因，在採取治療措施，是食補還是藥補
一般人參和阿膠是很好的補氣和補血藥物，你要是身體虛才會貧血的，可以喝喝試試