腰有點酸，老是想睡覺

病情分析： 結合患者的症狀，多考慮是腰肌勞損或是腰椎間盤突出引起的，如是腰肌勞損，伴有腰部酸困，勞累後尤甚，腰部肌肉僵硬，活動後症狀稍緩解，如是腰椎間盤突出，伴有腰部酸困、臀部酸困，下肢放電樣疼痛、麻木、冰涼，甚至涉及腳趾等症狀。
指導意見： 建議您通過腰椎CT、MRI等檢查，查明原因，如是腰肌勞損，採用針灸、烤電、理療結合治療，穴位：腰夾脊、腰眼、環跳、秩邊為主，如是腰椎間盤突出，症狀輕微，考慮針灸、烤電、理療結合治療，或是小針刀，或是牽引等，如症狀重，考慮手術治療，臥硬板床休息，活動腰部，鍛煉腰背肌，希望對您有幫助。

如果沒有受外傷或勞損的話，腰痛大多跟每天久坐、缺乏鍛煉導致的腰肌力量缺乏或腰椎間盤脫出有關。可以拍個片子看一下。平時注意鍛煉，特別是游泳一類鍛煉腰部肌肉的，坐著的時間腰部墊靠墊。