注意力不集中，記憶力減退該怎麼調整

病情分析： 建議及時到精神科或心理科系統檢查，平時儘量多注意休息。
指導意見： 避免勞累，加強營養，吃點牛奶，核桃，雞肉改善記憶。養成挺胸走路的習慣。

病情分析： 這個首先考慮是精神壓力大導致的，建議要積極的放鬆心情，多參加戶外活動。
指導意見： 同時還要去檢查是不是腎虛導致的。建議可以口服點健腦補腎丸試試。

病情分析： 精神分裂症是比較難治的疾病，常由於精神緊張或過於勞累後引起的精神疾病，常出現了明顯的感知覺、思維、情感和行為等多方面的障礙，可以出現了記憶力減退、大腦活動不靈活。
指導意見： 需去儘早去醫院做個詳細檢查，來明確嚴重程度，需採用抗精神病的藥物治療，如氯氮平或奧氮平等有一定效果的。