得了甲狀腺炎飲食上應注意什麼.謝謝

合理膳食，可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防此病也很有幫助。

出現甲狀腺機能亢進症的表現時宜吃得清淡吃含維生素高的新鮮蔬菜水果及營養豐富的瘦肉雞肉鴨肉甲魚淡水魚香菇銀耳百合桑椹等食物.忌食碘辣椒羊肉濃茶咖啡等濕熱或具有刺激性的食物.若出現甲狀腺機能減退症的表現時除忌碘外宜吃含維生素高的新鮮的蔬菜水果還宜吃蝦海參胡桃肉枸杞子山藥芡實等食物. 總的說需終生進行甲狀腺素替代治療不太可能恢復到以前的狀態但治療有效症狀會得到控制和緩解.

1、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒。 2、補充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。 3、適當控制高纖維素食物，尤其腹瀉時。 4、注意營養成分的合理搭配。 5、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。由於碘在空氣中或受熱後極易揮發，故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用。 6、進食含鉀、鈣豐富的食物。 7、病情減輕後適當控制飲食。 除此之外還要多補充以下食物1、穀物類：碳水化合物和B族維生素2、肉類及製品：優質蛋白質、脂肪、B族維生素 3、奶及製品：除纖維素外的各種營養成分 4、蛋及製品：優質蛋白質、高蛋氨酸 5、豆類及製品：優質蛋白質、低脂肪 6、蔬菜、水果：維生素豐富。

1.宜選食物：根據病人平時的飲食習慣，可選用各種合澱粉食物，如米飯、麵條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等、低鉀時，可多選橘子、蘋果等。 2.忌選食物：忌用含碘食物，如海帶、紫菜、髮菜、加碘食鹽等。中藥如牡賑昆市、海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬局用。 3.注意食物的性味功能：從中醫觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫熱、辛辣刺激性的食物，如公雞等。三高一禁一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌破飲食，適量補充鈣、磷等。 4.增加熱量供應：每日應給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗、每日能量供給12 540～14 630幹焦（3 000～3 500千卡、，比正常人增加50％～75％，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。 5.保證蛋白質供給：每日每千克體重供應蛋白質15克，但應限制動物性蛋白。 6.適當鈣、磷供給：為預防骨質疏鬆、病理性骨折應適量增加鈣、磷的供給尤其是對症狀長期不能得到控制的患者和老年人。 7.忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速台成，因而碘可使甲亢症狀加劇，所以應忌用含碘的食物和自碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應慎用。 8.注意維生素供給：宜供給主的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應保證供給，同時補充維生素A和維生素C。

出現甲狀腺機能亢進症的表現時,宜吃得清淡,吃含維生素高的新鮮蔬菜,水果及營養豐富的瘦肉,雞肉,鴨肉,甲魚,淡水魚,香菇,銀耳,百合,桑椹等食物.忌食碘,辣椒,羊肉,濃茶,咖啡等濕熱或具有刺激性的食物.若出現甲狀腺機能減退症的表現時,除忌碘外,宜吃含維生素高的新鮮的蔬菜,水果,還宜吃蝦,海參,胡桃肉,枸杞子,山藥,芡實等食物.總的說,需終生進行甲狀腺素替代治療,不太可能恢復到以前的狀態,但治療有效,症狀會得到控制和緩解.

甲狀腺炎患者的飲食注意如下： 1、忌食碘、辣椒、羊肉、濃茶、咖啡等濕熱或有刺激性的食物. 2、若出現甲狀腺機能減退症的表現時,除忌碘外,宜吃含維生素高的新鮮的蔬菜、水果. 3、若出現甲狀腺機能亢進症的表現時,宜吃得清淡,吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物. 4、供給豐富營養素適當增加礦物質供給,尤其是鉀、鈣及磷等.多選用含維生素B1、維生素B2、及維生素C豐富的食物,適當多食肝類、動物內臟、新鮮綠葉蔬菜,必要時補充維生素類製劑. 5、熱能需要量應結合臨床治療需要和患者食量而定.一般較正常人增加50%-70%.每人每天宜供給12.55-14.64MJ避免一次性攝入過多,適當增加餐次,正常3餐外,另加副餐2-3次。

這種情況建議平時不要吃辛辣食物，不要喝酒，不要吃高脂肪食物和油膩食物。另外可以做一下甲狀腺功能檢查，看具體情況如何，根據檢查選擇藥物治療。提問者對於答案的評價：ask7ASXM：謝謝宋醫生在百忙之中給我的建議.