鉛中毒的問題

你好，這個一般是可以緩解的，注意,排鉛的方法：首先注意改變生活習慣和飲食的情況，經常洗手、定期家庭掃除、少吃含鉛食品等。家中少用含鉛的廚具、食物容器、油漆、顏料、化妝品、釉彩陶器。此外，調整膳食結構，也能抵禦鉛的毒性危害。吃富含維生素豐富的食品，如棗、黑棗和海帶等海產品，像蔬菜，一些葉類蔬菜、胡蘿蔔這些蔬菜也都可以輔助把鉛排出，另外多吃含鐵、鈣、鋅食物。在腸道裡，鐵、鈣、鋅、鉛的吸收是互相竟爭的，鐵、鈣、鋅吸收增加了，鉛的吸收就相對減少，因此在兒童的膳食中保證足夠分量的鐵、鈣、鋅也可減少鉛危害。提問者對於答案的評價：penglv33：謝謝,我是接觸鉛,以前一直沒注意,身體出現問題,還一直誤珍,擔心會不能恢復,特別是生殖這方面,我還年輕.還沒結婚呢