由輻射造成的失眠

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：女
詳情描述：
因睡覺前玩手機，由輻射造成失眠1年多，一點睡眠都沒有。該怎麼治療？

網友回答

2016年11月17日 00:00

應該不會的，不過如果你真的失眠的話，當自己睡不著的時候,不要強迫自己睡覺,而是做點自己喜歡的事以後少打手機。還有，晚上要關機。實在不能關機，要讓手機遠離頭部，至少一米。