每天晚上要靠藥物助眠怎麼辦

你好，失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的。建議患者不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程。患者在睡前不宜飲用咖啡等提神飲料，要放鬆心情。可以適當的做些活動。如果情況沒有改善，患者要到醫院進行檢查治療。

病情分析： 你好，如果長期失眠的話還是建議去醫院神經內科就診，在醫生指導下使用藥物，不要一味的自行使用鎮定劑
指導意見： 如果使用鎮定劑的話會引起耐藥性的，可以考慮使用安神補腦液和穀維素，維生素B1

若是心裡事太多，則要先放下心裡的事才能睡的好。心理因素是失眠的最主要原因。再者，參照專家的建議，看看自己是不是有不利於睡好覺的不良睡眠習慣，如喜歡睡前喝濃茶、咖啡、抽根煙等，或者喜歡臨睡前吃東西、沖涼....這些定然讓你精神百倍，久久不能入睡了。

病情分析： 如果是你的原因導致的你老公失眠的話，這種情況下需要，你對他多關心一下。
指導意見： 如果你老公有很重的失眠症狀，最好找心理醫生做一下心裡的輔導，會有助於他的恢復。