老年人失眠的治療方法是什麼

你好，精神緊張，興奮，抑鬱，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠。工作壓力過重，環境改變，噪音，光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因。晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。建議患者平時要多注意休息，保持舒暢的心情。還可以在睡覺前用熱水泡腳或是聽聽輕音樂。

病情分析： 考慮是神經衰弱導致的失眠，一般和平時熬夜，勞累過度，或者壓力過大引起的可能性較大的
指導意見： 老人平時可以適當的吃點穀維素，維生素B1，解鬱安神顆粒來改善的，另外平時注意一定要好好休息的每天晚上，睡覺前可以適當的用熱水泡腳，可以促進血液迴圈改善睡眠品質的

病情分析： 老年人失眠有很多原因，如腦血管疾病，缺少鍛煉等。
指導意見： 需要控制好血糖 ，血脂，平時用腦血管擴張藥。注意適當體良鍛煉。按時睡覺，按時起床，一天睡眠時間不宜過長。

病情分析： 造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠。
指導意見： 治療可以口服穀維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。