晚上睡不著總是胡思亂想該怎麼辦

病情分析： 應該是有些焦慮，一般是本身性格因素，加上有外在誘因引起。
指導意見： 建議白天多參加體育鍛煉，多喝朋友交流，放鬆心情，如果不好轉，可適量用安眠類藥，或中藥治療。

病情分析： 可以考慮是有輕微的神經衰弱的症狀，屬於功能性的疾病，長期的神經衰弱容易引起頭暈、耳鳴、精神萎靡等。
指導意見： 建議應該儘量的避免熬夜上網、看電視等，可以選擇適量的服用腦心舒口服液或者健腦安神片等養心安神治療。

病情分析： 如果沒有其他不適，可能是植物神經功能紊亂引起，可以給予多慮平、穀維素等治療。如果伴有頭暈乏力、多夢，還需排除是否有貧血。
指導意見： 建議查血常規，加強營養， 勞逸結合。必要時可用安定片。