入睡困難，不能達到深層睡眠

病情分析： 你的情況是神經衰弱引起的，要通過體育鍛煉等方式進行調理。
指導意見： 白天可以多做體育運動，等晚上感覺到累了在休息，如果不行就要用營養神經的藥來調理了。

病情分析： 您是失眠症 失眠常見於心理社會壓力大的各年齡人群 可通過食物 生活習慣改善失眠
指導意見： 1.調節生活節奏，使生活盡可能多樣 單調的生活容易導致失眠2.養成定時起床、定時睡覺的好習慣3睡覺前3小時不要吃的太飽，4.可於睡前喝杯牛奶 蜂蜜促進睡眠 5.如上述仍不能改善您的睡眠可以吃一些含大棗、酸棗仁等中成藥促進睡眠比如百樂眠膠囊。

病情分析： 睡眠差一般由於神經衰弱引起，可以用的藥物很多，中藥有百樂眠膠囊或舒眠膠囊，西藥有佐匹克隆。
指導意見： 最好服用上營養神經的維生素bi，2塊錢可以買100片。如果有明顯的焦慮抑鬱，多疑多慮就要加黛力新調節植物神經功能