晚上老睡不著覺，經常失眠，該怎麼辦

病情分析： 考慮是焦慮抑鬱導致的失眠，屬於植物神經功能紊亂的一種
指導意見： 可以吃黛力新調節植物神經功能，維生素b1營養神經，睡前吃佐匹克隆。自己多曬太陽，調節心境

病情分析： 考慮主要心理的作用導致的，一般心中有壓力的時候會出現這種情況的，也和個人的性格有關的，比如內向的性格都會造成這種情況的，但是不要害怕的。
指導意見： 建議可以通過如一些鍛煉，改變自己的注意力以及適當的吃一些藥物來調節就可以的，如刺五加片和穀維素片治療就可以的，不要有太大的心理負擔。保持好的情緒就可以的。

病情分析： 失眠多數是由於緊張壓力或是神經衰弱症精神因素造成的
指導意見： 睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規律，是預防睡眠障礙的最好辦法。安眠藥的服用應在有經驗的大夫指導下用藥。中藥方面可選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好