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問題 【失眠】 【歸檔】 15年03月09日

晚上十二點睡覺早上五點多就醒來

問題描述 晚上十二點睡覺,早上五點多就醒來了這是什麼症狀,每天睡不好覺
網友回答
2015年03月09日 12:16

病情分析: 這種情況屬於失眠,建議平時白天儘量不要補睡,及時處理好日常事務
指導意見: 晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環境的安靜舒適,吃點安神補腦液改善睡眠

2015年03月09日 12:15

病情分析: 要考慮是神經衰弱的原因,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關係的,伴多夢。
指導意見: 建議放鬆心態,可以吃點安神的藥物先觀察,如安神補腦液,穀維素,維生素B6,看效果如何。