吃什麼藥和吃了安眠藥一樣的效果

病情分析： 建議可以到醫院心理科或者精神病根據病情購買的
指導意見： 一般長期吃安眠藥很難選擇其他藥物替代的。

病情分析： 如果你出現休息不好等症狀，有可能與你情緒，近期壓力大或與你腦神經衰弱等多種綜合因素有直接關係i的，可以通過藥物調理
指導意見： 平時你在飲食方面應該以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，其次你還可以服用一些調節神經助眠的藥物，參考，穀維素，棗仁安神顆粒