成天沒精神，食欲不振還經常失眠，怎麼辦

問題描述成天沒精神食欲不振經常失眠

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最佳答案失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康